Kan du heller ikke få nok af jumping? Eller gerne vil brænde kalorier af på en sjov men effektiv måde? Så kom og vær med
Jumping fitness er low-impact træning, hvilket betyder at dine led og knogler ikke belastes.
Alle kan være med uanset kondition.
Træningen foregår i middel tempo til god musik, mens vi udfører specielt udviklede øvelser på trampolinen
Vi starter stille og roligt ud og øger tempoet i løbet af sæsonen.
Jumping fitness er den absolut fedeste rytmiske fitness træning, og vi er sikre på at du slet ikke kan få nok, når først du er kommet i gang.
Hvad er Jumping Fitness?
Helt kort kan Jumping Fitness beskrives som aerobic-inspireret træning på en specialudviklet trampolin.
Jumping Fitness er en fantastisk motionsform, som giver sved på panden og et smil på læben. Det er intensivt og samtidig meget skånsomt for leddene.
Det er en motionsform for stort set alle – både børn, unge, ældre, nybegyndere og erfarne jumpere.
Bemærk
Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.
NB: Vejer du mere end 120 kg, skal du tilmelde dig på knappen 120+
Du er måske også interesseret i:
Jumping Ligth Mandag
Jumping Fusion
Jumping Torsdag - Herrehold
Jumping Ligth Torsdag
Sted: Tid : Start: Slut: Pris: |
Kondirummet (i Karise Hallen) 19:30 - 20:30 Tirsdag, 5. September 2023 Tirsdag, 19. Marts 2024 kr. 450 |
|