Hvad er Spinning?
Spinning® (hedder ogs: Indoor Cycling)
- Det er en yderst effektiv måde at forbedre konditionen og forbrænde rigtig mange kalorier.
- Når du ikke skal bruge energi på koordinering og balance, kan du fokusere 100% på at arbejde hårdt.
Hvordan er træningen?
- Vi kører spurter og bjergkørsel til god og festlig musik
- Du bliver presset til din grænse ... altså hvis du selv ønsker det; det er jo stadig dig, der træder i pedalerne Det er noget, der giver resultater!
Advarsel!
- Du kommer helt sikkert til at svede meget, så husk håndklæde og drikkedunk.
OBS
Der er ferie i uge 38
Du er måske også interesseret i:
CrossGym Tirsdag
CrossGym Torsdag
Stram Op
Sted: Tid : Start: Slut: Pris: |
Kondirummet (i Karise Hallen) 18:15 - 19:15 Tirsdag, 5. September 2023 Tirsdag, 19. Marts 2024 kr. 450 |
|
