Hvad er Spinning?
Spinning® (hedder ogs: Indoor Cycling)
- Det er en yderst effektiv måde at forbedre konditionen og forbrænde rigtig mange kalorier.
- Når du ikke skal bruge energi på koordinering og balance, kan du fokusere 100% på at arbejde hårdt.
Hvordan er træningen?
- Vi kører spurter og bjergkørsel til god og festlig musik
- Du bliver presset til din grænse ... altså hvis du selv ønsker det; det er jo stadig dig, der træder i pedalerne Det er noget, der giver resultater!
Advarsel!
- Du kommer helt sikkert til at svede meget, så husk håndklæde og drikkedunk.
OBS:
Uge 42 - ingen træning grundet efterårsferie
Uge 7 - ingen træning grundet vinterferie
Sted: Tid : Start: Slut: Pris: |
Kondirummet (i Karise Hallen) 17:30 - 18:30 Tirsdag, 2. September 2025 Tirsdag, 17. Marts 2026 kr. 695 |
|
