Back to Top

OK Boomer Motion

Du leder efter et hold, der passer til dig?
- hvor du kan få lidt motion UDEN løb og hopperi?
- og slet ikke noget med spagat og slå krøller på sig selv?
- men bare almindelige armsving, mave-, ryg- og knæbøjninger
- til musik der er til at holde ud at høre på
Så har du fundet det nu!

Du får:
 • Let træning af hele kroppen
 • Træning af balancen
• Mere styrke, større bevægelighed og udholdenhed
• Smil på læben og en enkelt svedperle på panden

Kort sagt: velvære og højere livskvalitet

Du kan også deltage:
Holdet er målrettet de lidt ældre - både kvinder og mænd
   - måske lidt stive og/eller en smule slappe
   - eller med nogle små-skavanker
De lidt yngre er dog altså også velkommen!

Bemærk:
- Der er ingen træning den 28. september pga. kursus

Du er måske også interesseret i:
Stram Op
CrossGym Mandag
CrossGym Torsdag
Dance Fitness
Fyraftensgymnastik M/K

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Tumlesalen (i blok A, Karise Skole)

15:30 - 16:30

Onsdag, 7. September 2022

Onsdag, 15. Marts 2023

kr. 595

 

Instruktør

We use cookies
Vi bruger Cookies