Jumping Fusion Onsdag

Du får:
- Styrket dine muskler
- God kondition
- Sved på panden
- Velvære !

Effektiv træning - krydret med fed musik, god stemning, smil og sjov 
- Kort sagt: en super fed måde at træne på ! Middel til højt tempo
- Tempoet øges dog først efterhånden, som vi kommer i form
- Små pauser til at puste ud og en tår at drikke Hvad er fusion?
- Vi tilsætter gedigen styrketræning samt udstrækning for hele kroppen

Jumping^® Fitness:
- Udføres på en lille trampolin med et håndtag
- Nemt og sjovt at komme i gang med
- Velegnet også for motionsuvante og efter skader
- Skånsomt for knæ og led
- Giver hurtigt resultater: bedre kondition, større udholdenhed og øget velvære !

Medbring indendørs sko, vand og et lille håndklæde.
NB: Vejer du mere end 120 kg, skal du tilmelde dig på knappen 120+

Du er måske også interesseret i:
  Jumping Light Mandag
  Jumping Light Torsdag
  CrossGym Torsdag
  Kostvejledning