Back to Top

CrossGym Mandag

Hvad er CrossGym?
 • På udfordrende og legende måder får du brændt en masse kalorier af. 

 • Egen kropsvægt bruges til squat, pull- og push-up, boxjump, lunges, TRX, m.m.
 • Traktordæk, kettlebells, tunge bolde og vægtstænger giver god ekstra belastning til træning af muskler, led, sener og ikke mindst kondition. 

Du får:
 • Effektiv, varieret og sjov træning
 • Høj intensitet i god stemning og til god musik

 Det får du også:
 • Positive resultater allerede efter få træninger

 • Tilpas hård og effektiv træning, altid noget forskellig fra gang til gang
 • Godmodige hep og anerkendelse - også til dig!

Forudsætninger
Du kan være med også selv om: 
    - du aldrig før har dyrket motion
    - lige nu let bliver forpustet
    - og er måske lidt velpolstret
Du er ikke den eneste; der er mange andre ligesom dig!

Du er allerede i god form?
- Bare rolig, der er masser af udfordringer til alle

Kort sagt: Alle kan være med

Du er velkommen til en gratis prøvetime.

Du er måske også interesseret i:
Stram Op
CrossGym Mandag
Fitness Workout
Spinning Tirsdag
Spinning Torsdag
Dance Fitness
Kostvejledning

Sted: 

Tid : 

Start:

Slut:

Pris:

Karise Hallen

19:30 - 20:30

Mandag, 5. September 2022

Mandag, 13. Marts 2023

kr. 595

 

Instruktør

We use cookies
Vi bruger Cookies